ダイエット日記

ダイエット進捗

あまりにキツイ仕事ぶりでブログが早速滞っている状況(^^♪ しかし、渡米5日目にしてようやく体重減を目にすることができました。 食事は一食がステーキとサラダ、一食がハンバーガーかホットドッグ 後の一食がサプリメントです。マルチビタミンとマルチミネ…

ダイエットチャレンジ 6月28日におけるスペック

現時点でのスペックをさらす❗49才男 身長174cm 体重73.6kgおよそ8kg の減量します(^_^)

ダイエットチャレンジ 目指す体重は65kg

私は「グロバ」と自分を呼ぶことにしました。 私グロバは6月29日から仕事の都合でアメリカに行ってきます。 アメリカのホテルにはたいていフィットネスジムが併設されているイメージです。 おそらく今回の宿泊先にもあると思います。(まだ宿泊先がわかった…