ダイエット進捗

あまりにキツイ仕事ぶりでブログが早速滞っている状況(^^♪

 

しかし、渡米5日目にしてようやく体重減を目にすることができました。

 

 

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食事は一食がステーキとサラダ、一食がハンバーガーかホットドッグ

後の一食がサプリメントです。マルチビタミンマルチミネラルの2種類。

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ホテル内のトレーニングルームです。

くそえらくとも、毎日30分は走ってストレッチしてます。

実は股を割りたいのでストレッチはそのためです。

 

くそえらくとも ←名古屋弁( ^ω^ )

 

ちなみにプールもありますが、小さくて泳げません。

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